エネルギー溢れる日々のために

こんにちは！

ラジュニール店長のまるちゃんです！

NMNエクオール9000の開発者でもあります！

さて、絶賛秋休み中の我が家。

子どもたちは自由気ままにのんびり過ごして楽しそうです。

そして、まるちゃんは朝からせっせと働いています。

まるちゃんはマッサージ師としても働いていて、今朝も早くからお客さまの元へ行ってきました。

そんなわけもあって、人の体に触れることが多いのですが、みなさん滞っているところはもちろんそれぞれです。

でも本当に多いのは背中と肩甲骨周りのコリ。

デスクワークの方が多いからだと思いますが、背中がとても張ってます。

指圧しようとしても、指が入っていかない人もいらっしゃいます。

そんな時、日々のストレッチで疲れを取って、コリになる前に予防することの大切さを感じます。

オイルマッサージなどでリンパを流してあげるのは、とてもいいことです。

同時にセルフケアも行うとよりいいかなぁと思うのです。

適度に筋トレを入れて血流をよくするポンプ機能を高め、ストレッチで筋肉が固まってしまうのを防ぐ。

そのうえで定期的にリンパを流していく。

そうしたら最強かなと思います。

 

いつまでも若く元気にいたい！

 

私はそういう思いがひとより少し強めかなと思います。

だからストレッチや筋トレやサプリやマッサージ、そういったことに関わっているのかなと思います。

自然とその方向に集約されて行っているようです。

 

ぜひ皆さんも、筋トレやストレッチを日々の生活にとり入れてみて欲しいです。

疲れているときに軽くストレッチを入れると逆に疲れが取れますし、ぐっすり眠れるのでより疲れが取れます。

そして、足りない栄養分の補助サプリメントも忘れずに！

女性らしさや男性らしさを取り戻してくれるNMNエクオール9000サプリメント。

疲れを貯めることなく、エネルギー溢れる毎日に欠かせません。

みなさんもぜひ疲労回復を実感してみてください。

 

それでは今日も良い一日を。

maru