~閑話休題~まるちゃん式体型維持方法！NMNエクオール9000

こんにちは！

ラジュニール店長のまるちゃんです！

今回はNMNエクオール9000を毎日飲み続けてはや2年、人生最高キレイを更新中（？）の43歳2児の母でもある、ラジュニール店長のまるちゃんの体型163センチ47キロの維持方法を大公開！　（需要と供給の関係は無視します笑）

1.NMNエクオール9000を毎日飲む！

2.ストレッチを毎日する！

3.筋トレを毎日する！

4.ラジオ体操を毎日する！

5.おしゃれする！

 

はい。2.3.4で毎日すると聞いた時点で、あーはいームリ―と思われたかたいますね？

だいじょうぶです。まるちゃんのストレッチと筋トレはトータルでも5分くらいのものです。

ラジオ体操は6時半に流れてくるので強制的にラジオ体操第2までしっかりやります。

ストレッチと筋トレの様子をいつかこのサイトで上げたいなぁなんて思いますが、本当に軽くやるだけなんですよ。

でも続けることが大切だと思ってやっています。

 

あと、気持ち的に大切なのは5のおしゃれをする！だと思います。

こんなおしゃれがしたいなと言う気持ち。

ヒールをはいてワンピの日もあれば、へそ出しでストリート系の日もある。

いろんなファッションを楽しんでいます。

 

それがモチベーションになっています。

いつまでも若々しく、皆さんと一緒に最高キレイな40代50代60代そして70代を過ごしていきたいと思っています。

ラジュニール店長まるちゃんのお話でした。

それでは良い一日を！

rajeunir